フィギュアロビクス（DVD) - チョン・ダヨンさん
韓国人から学んだ韓国文化
韓国人の友達から韓国文化を学び、頻繁に韓国旅行をしている管理人が作成する「みんなが知りたい韓国文化」です。韓国文化を理解すると、韓国ドラマや映画、韓国旅行がもっと楽しくなりますよ。
チョン・ダヨンさんが「モムチャン（最高の体）」を作るために考案したのが、フィギュアロビクス（FIGUREROBICS）です。
韓国で大人気のフィギュアロビクス（FIGUREROBICS）は日本人に最適なエクササイズです。
フィギュアロビクス（FIGUREROBICS）とは？
フィギュアロビクスは痩せることだけではなく、健康で美しい身体を作ることを目的としています。
70kg近くあったチョン・ダヨンさんが「モムチャン（最高の体）」になった経験を踏まえ考案したエクササイズなので、多くの人から共感を得ています。
「有酸素プログラム」、「筋トレプログラム」、「ダンスプログラム」、「マットプログラム」の各30分のプログラムが4つありますが、その日の気分に応じて好きなエクササイズをすればOKです。
フィギュアロビクスを続けると体重にすぐに変化がなくても、確実に身体が締まってきます。そして体重が少しずつ落ちてきます。
ただ痩せるのではなく、引き締まった体を作ることができます。
ビリーズ・ブートキャンプなどに比べると？
私はビリーズ・ブートキャンプやターボ・ジャム、コアリズムの経験者です。しかし、今でも続いているのはモムチャンダイエットであるフィギュアロビクスだけです。
フィギュアロビクスをそれらのエクササイズと比べると・・・？
激しくないので普段運動していない初心者でもやりやすい（簡単で効果的なエクササイズ）
同じアジア人なので、理想的な身体が同じ。
狭いスペースで、静かにできる。
楽しくできる。
韓国好きならモチベーションが更にアップ。
フィギュアロビクス（FIGUREROBICS）の紹介動画
チョン・ダヨンさんプロデュースのエクササイズウェア
モムチャン（最高の体）を目指すためにチョン・ダヨンさんがプロデュースしたエクササイズウェアがあります。
動きやすくて、かわいいデザインのエクササイズウェアなので、フィギュアロビクスやモムチャン・ダイエットをするときに最適です。
私のようにチョン・ダヨンさんのファンには欠かせません。